“天使の翼”とは何でしょう？

ランドセルの“天使の羽”じゃないですよ（＾＾；

この場合は肩甲骨のこと！

肩甲骨周りの筋肉がやわらかく、姿勢が正しい人は、腕を後ろに回したとき肩甲骨がボッコリと
浮き上がってくるはずです。

じつは肩甲骨って、他の骨のようにしっかりと接続された関節がなく、ほんの申し訳程度に鎖骨とくっついている（肩鎖関節といいます）だけなんです。

肩甲骨そのものは、おもに筋肉で固定されていて、そのため非常に自由度が高く動きやすい骨なんですね。

ですので、肩甲骨の周りの筋肉がやわかい人は、腕を後ろに回したときに、肩甲骨が浮き上がってみえるのですが、この形がなんとなく羽のようにみえるので“天使の翼”といいます。

姿勢がよく、筋肉がやわらかい証拠でもありますので、天使の翼がある人は肩がコリにくい特徴があります。

逆に言うと、腕を後ろに回しても肩甲骨が浮き上がって見えない人は、同じ姿勢を長時間続けるような仕事をして、肩から背中にかけてガチガチにこっているような場合が多いです。

マッサージをするときも、この“天使の翼”の周りを重点的にやると、ひどい肩こりもほぐれやすいんです。

自分でストレッチをやる時にも、ぜひ“天使の翼”を意識してやってみてください。