整体ブログ 整体師横山のセルフケアブログ
2007年12月アーカイブ

酸素バー導入!

FORESTよこやま : 2007年12月29日 11:49  |   | コメント(0)

このたびFORESTに酸素バーとひざした岩盤浴を導入いたしました!
ホームページをごらんの方限定、お試し無料クーポンをご用意いたしましたので、ぜひご利用ください(^^)


年内残すところも今日いち日のみとなりました。さ~てがんばって仕事&掃除(^^; をしましょうか!!

「願う会」 in FORESTやります!

FORESTよこやま : 2007年12月27日 12:18  |   | コメント(0)

今週末の29日土曜日に、港区にあるヒーリングカフェ ボンシャス の佐藤美由紀さんを招いて、FORST初のスピリチュアル系イベントを行います!

その名も「願う会」!

参加者のみなさんがひとりずつ願いごと言っていき、みんなでそれが叶うように祈る、というシンプルなものですが、その願いがかなっているイメージが思い浮かんだり、人のために祈ることの暖かい気持ちに気が付くなど、いろんな気付きがあるらしいです。

しかもそこでの願い事はかなりの高確率でかなっている!とのこと。

初詣でお賽銭を投げて願をかけるよりも効果的かも!?

簡単ストレッチ(アキレス腱)

FORESTよこやま : 2007年12月15日 13:50  |   | コメント(0)

今回は、私が駅などで、ひそかに、人知れず行っているストレッチ方法をおつたえします。

アキレス腱をのばして、ふくらはぎの疲れを取っていく上に、自分の力はまったく使わない!という、簡単ストレッチのなかでも一番簡単な、すぐれもののストレッチ法です。

簡単ストレッチ(肩関節編)

FORESTよこやま : 2007年12月13日 11:37  |   | コメント(0)

先日"天使の羽"の記事を書いたのですが、じゃあいったいどうやれば"天使の羽"を持つことができるのか!?という大事な点を書き落としていました。

今回は一人でできるストレッチ編として、簡単にできて、肩関節の柔軟性を高める方法をお伝えしたいと思います。

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