整体ブログ 整体師横山のセルフケアブログ
2012年5月アーカイブ

気圧と体調-前線が通過する際の頭痛、腰痛について

FORESTよこやま : 2012年5月25日 14:25  | 
んにちは、フォレストのよこやまです^^

ここ最近、フォレストのお客様に多い症状があり、皆さまにも氣をつけていただきたいのでブログにも書いておきますね。


その症状というのが

「頭痛」


「腰痛」


なのですが、5月や6月など気温と気圧、特に"気圧"の変化が激しい時に多く見られる傾向があります。


経験がある方も多いと思いますが、低気圧が迫ってきていて天候が崩れる前になると「頭痛」がする、あるいはギックリ腰になるといった事が結構起こります。


人間のからだはおよそ60%が水分でできているので、気圧の変化に特に敏感になっています。


低気圧による体への影響が実感できる動画をNHKのサイトで見つけたので、ぜひ見ていただいて、"気圧"が変化する時にご自分のからだにどういった圧力がかかっているのかを理解して頂きたいと思います。

*寒冷前線が通過するときのあなた自身^^

前線_気圧_頭痛_腰痛




水を使った前線のモデル実験(NHK)


続きもあるよん^^


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真っ黒よこやま

FORESTよこやま : 2012年5月20日 11:23  | 
昨日は上の娘の小学校で運動会がありました


素晴らしい天気だったので・・・




よこやま真っ黒です^^



というわけで写真を挙げておきます

IMG_2093[1].JPG


横向きになっちゃたよ・・・

夏が来る!さぁ、ボディメイクだ!

FORESTよこやま : 2012年5月17日 13:14  | 
晴れたと思えば雨が降る・・・

そんな不安定な天気が続いていますが、明らかに、確実に

"夏"

が近づいてきていますね^^ (←よこやまは夏が好き!)


薄着になることも多い"夏"ですので、今のうちにボディメイクを始めましょう!

ダイエットも良いのですが、痩せた状態を維持し、体力やモチベーションを高く保つためにも
"筋トレ"は必須だと思っています。


というわけで、私が見つけたこちらの"筋トレ動画セット"を
ご紹介しますので、ぜひ皆さんも試してみてください。





無料登録で筋トレの動画が送られてくるのですが、この充実度が半端ないです!

私も愛読誌『Tarzan』^^ を参考に色々筋トレをしているのですが、

この 

「ボディメイク35日完成プロジェクト」

の筋トレ方法には知らないものも多く、かなり貴重で効果的な方法だと思いますよ。


英国の囚人( ̄□ ̄;)!!が開発した器具なしの筋トレなんて必見ものです。


無料登録後にメルマガで色々な紹介などが入りますが、
簡単に解除できるので心配なしです。

非常に充実しているので、夏をナイスバディで格好良く過ごしたい方は、
ぜひ登録してみてください!

▼今日の"筋ふぇち"

FORESTよこやま : 2012年5月17日 12:09  | 

さん、お元気ですか~!?フォレストのよこやまです^^


ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまい、また忙しい日々に
戻っていると思います



よこやまはゴールデンウィーク中にしっかりリフレッシュしてきましたよ~


船橋三番瀬での潮干狩り

 shiohigari.jpgのサムネール画像のサムネール画像


友人とバーベキュー

BBQ.jpgのサムネール画像      BBQ2.jpgのサムネール画像




さらに



ちょっと、




"浮気"



してしまいました・・・


詳しくは ▼続きを読むからどうぞ^^





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▼ 今日の"骨ふぇち"  = "尾骨"

FORESTよこやま : 2012年5月 7日 14:45  | 
ゴールデンウィーク明けの今日月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか?

先日メルマガでもお届けしましたが、遅れてブログにアップです^^


今日の"ふぇち骨"は、

"尾骨"

です!


ここの所、骨盤部の重要な骨と関節を立て続けに紹介したので、
今日はちょっと骨休めです^^;


というのも、この"尾骨"はからだを支える上で重要な骨が集まっている
骨盤・大腿部分にあって唯一





"あまり重要じゃない骨"




だからです


あっ、


とはいえあくまでも「よこやまがそう思っている」という解釈でお願いします、
どこかに"尾骨"をメインで整体している先生がいるかもしれません


(もしご存知でしたら教えてください → タイトルは
「尾骨の鉄人を知っている」でお願いします ^^
 http://www.seitai-forest.com/snp/mail.html





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