整体ブログ 整体師横山のセルフケアブログ
2015年6月アーカイブ

気功の動画を撮りました^^

FORESTよこやま : 2015年6月12日 14:17  | 

久しぶりに気功の動画を撮りました。


「古法三式」というみっつの功法がセットになったもので、上半身のストレッチとしてとらえても効果的な方法です。

ただ呼吸、意識とあわせて行うことでより気功的効果が出てきますので、基本姿勢(膝を曲げ、背骨をまっすぐに)をしっかりとって、呼吸と動作をあわせるようにし、上下、左右、前後のどこまでも気が伸びていくように意識してやってみてください。


古法三式 大鵬展翅

古法三式 摘星換斗

古法三式 猛虎探爪


検索
最近のブログ記事
クーポンチケット
ご予約
お困りの方は今すぐお電話を
03-3239-7860
営業時間:11:30~21:30
※当日最終受付:20:00
応援クリックお願いします
にほんブログ村 健康ブログへ
  • seo

  • 無料SEO対策

Amazon.co.jpアソシエイトに参加しています。
ケータイサイト
水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)は東京都千代田区の整体院です。肩こり、腰痛、頭痛が気になる方は是非、当整体院「水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)」のボディ リラクゼーション、整体・バランス調整、フット リフレクソロジー、ハンド リフレクソロジー、頭・顔ツボ、レイキ ヒーリングのサービスを。東京都千代田区JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分。JR飯田橋/御茶ノ水駅、都営 地下鉄/東京メトロ 後楽園/九段下/神保町駅近郊からもアクセス可能。横山ビル2F「FOREST(フォレスト)」の看板が目印です。水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)は、整体・リラクゼーション・リフレクソロジーサービスを通じて、セルフケアをお手伝いいたします。