整体in東京ブログ｜水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト） http://www.seitai-forest.com/blog/ 東京都水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)の院長、整体師横山の整体ブログ。 ja Copyright 2012 Wed, 25 Jan 2012 13:07:41 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 遅まきながら新年の目標を発表します こんにちはフォレストの横山です＾＾


「最近メルマガの方に力を入れていてブログがさっぱり更新されていない！」

というご指摘をいただきましたm(_ _)m


○○さんメルマガ見てくださっていてありがとうございます！


まだ登録されていない方はこちらからご購読をお願いします＾＾

４週間！四つの知恵！「読むだけで健康になれるメールマガジン」



というわけで遅くなってしまったのですが、私の今年の目標は


「フォレストでの施術とメルマガを通じて、昨年より多くの人の役に立つ！」



です(･∀･)b


今年も世の中の"疲労"や"不調"を取り除き、"さわかマックス"＆"すっきりフレッシュ"な毎日を送れ
るよう頑張っていきますので、応援よろしくお願いします！


メルマガを通じて

というところがミソなんですけどね。

私が直接お会いしていなくても、施術できなくっても、なんとしても

皆さんに健康になっていただきたい

のですよ、よこやマンとしましては！


みなさんの"元気"で"健康"な一年を祈願して、そろそろ終わってしまう１月のブログ記事を投稿していますので、

「食事」、「運動」、「睡眠」、「ストレスコントロール」

この四つに氣をつけて、今年も実り多い年にしましょうね(･∀･)b

PCのメアドの方がいいかも、登録よろしくお願いします！
]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-147.html http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-147.html 日々のことなど メルマガ Wed, 25 Jan 2012 13:07:41 +0900 お年玉企画プレゼント～＾＾
あけましておめでとうございます

ヽ(*´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄ─ｯ♪
          ●　　 　
       _(__)_　　 
    _(______)_　 
  （ ________ ） 　
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鏡餅くずれちゃった！？


よく「からだが資本」といいますが、本当に元気な
"こころ"と"からだ"があってこそ！と思います


辰年ということで、ドラゴンゲートプロレスのお二人と撮った
写真をUPしてみました


昨年の鈴鹿８耐のバイクレースでお会いしたご縁で、仲
良くさせていただいています

DSC04737.JPG


プロレスラーの大男二人に囲まれて実はびびってます^^


とはいえレスラーさんの筋肉はすばらしいですね♪


そんなわけで、本年も"元気"で"健康"な毎日を目指
して、がんばって参りましょう！


もちろんフォレストからも"元気"で"健康"な毎日に
役立つ情報をメルマガを通じてお届けしていきますよ～

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今回はフォレストからのお年玉企画をお届けします^^


水道橋の整体院フォレストがお届けする辰年お年玉企画
とは！？



☆＊*‥...★...‥*＊☆◆☆＊*‥...★...‥*＊☆◆☆＊


]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-146.html http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-146.html 日々のことなど お年玉 プレゼント Sat, 07 Jan 2012 20:43:05 +0900 明けましておめでとうございます＾＾ FORESTを支えてくださる方々のおかげをもちまして、無事に新年を迎えることができました＾＾


これからも"元気"で"健康"な生活をお手伝いしていくべくがんばりますので、どうぞよろしくお願いします！



]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-145.html http://www.seitai-forest.com/blog/2012/01/post-145.html 日々のことなど 新年のご挨拶 Sat, 07 Jan 2012 12:42:21 +0900 本格的なバリニーズトリートメントを体験してみませんか？ 本格的なバリニーズトリートメントを体験してみませんか？

今回はクリスマス直前の特別価格の為、女性限定の完全予約制です。個々に合わせ、
カウンセリングからスタートする柔らかな香りとリラックスした雰囲気をプレゼントします。
日頃頑張っている自分へのご褒美に、ちょっぴり贅沢で優雅な時間は如何ですか？

バリニーズエステは美容、健康増進などを目的に伝統的な方法で心身ともに癒やし、自然治癒力を高めます。
スィートアーモンドオイルをベースにお客様の体調に合わせたアロマオイルを使い、手のひらと親指を使いリンパの流れに沿ってゆっくり押しなでていきます。
バリニーズエステを体験されたことがない方も気軽にエステを受け、日々の疲れを癒やしていただけますように...
皆様のお越しをお待ちしております。

日時：2011年11月27日（日）
受付時間：am10：00～pm16:30
場所：　フォレスト　　 http://www.seitai-forest.com/

予約&お問い合わせはお気軽に下記メールよりお願いします↓
reserve@seitai-forest.com

ーー通常料金ーー
3000円コース（NEW !!）
20分　初めての方にお勧めのコース
1か所を集中的にトリートメント

6000円コース
40分　背中から太もも、足裏までのトリートメント
お客様の体調やその日のコンディションにより調整

8000円コース
60分　背中から両手へのマッサージ、プラス太もも、足裏への全身トリートメント
ーーーーーーーー


・・・　施術者紹介　・・・　

新野みゆき

niino san.jpg

インドネシア政府公認 M&Kバリーズエステインストラクター
PAAフェイシャル&ヘッドスパ
PAAアロマコーディネーター
PAAアロマインストラクター

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/11/post-144.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/11/post-144.html フォレストのからのお知らせ バリニーズエステ Sat, 19 Nov 2011 16:20:02 +0900 発酵食品を作ってみよう！ 先日お客様に教えていただいて、"甘酒"作りをやってみました。


発酵食品がからだに良いのは知っていましたが、


そのお客さんは酒屋さん主催の発酵関係のセミナーに行ってきたようで、


発酵食品の良さについて熱く熱く語ってくれました＾＾


それで影響されまして、作ってみました""甘酒"を


amazake.jpg


炊飯ジャーに低温での保温機能があったので、それにして、ふたを閉めずにふきんをかけて一晩発酵！


翌朝はご飯を炊くので炊飯ジャーから湯せんでの保温に移行


amazake2.jpg



大体8時間くらいでとっても甘くなりました＾＾



使った麹はこちら


amazake3.jpg



甘酒の作り方は裏面に書いてありました＾＾


amazake4.jpg




]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/11/post-143.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/11/post-143.html 日々のことなど 発酵 甘酒 麹 こうじ Sat, 19 Nov 2011 12:20:11 +0900 優しい記憶｜ウェディングプランナー有賀明美さん ウェディングプランナー有賀明美さんのオフィシャルブログ　Ｉ ＬＯＶＥ ＷＥＤＤＩＮＧ　にのっていた


「優しい記憶」という記事


とっても良い話なので、ぜひ読んでみてもらいたいと思い紹介します。


結婚式でよくある父への手紙、その場面で子どもの頃の新婦とお父さんの間にあった素敵な絆が

明かされます。


人前で読むのは注意が必要、電車の中では厳禁ですのでお気をつけて＾＾

]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/10/post-142.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/10/post-142.html 日々のことなど 結婚式 Tue, 25 Oct 2011 16:35:39 +0900 "健康"であることの重要度 よく

「命あってのもの種」

なんていいますが、戦争も疫病もない日本では（今の所無いということです）

「"健康"あってのもの種」

かもしれません。


私も大ファンのジェームス・スキナーさんがハロウィーンプレゼントとして

「年をとらない！究極の健康法」　（１２月２３日～２７日まで）

を無料音声プレゼントしてくれていますので、ぜひ聞いてみてください。


・最高の栄養！とは
・年をとらない運動法
・自身の健康管理に使う時間をどうやって確保するか

などなど、役に立つ話しがいっぱいです。

音声プレゼントなので、音が聞ける環境で申し込んでくださいね。

以上期間限定、あと４日間のみ限定のお知らせでした。

興味がある人は、無料ですので今すぐクリックしてお申し込みください。
]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/09/post-141.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/09/post-141.html からだの仕組みと働き オススメの品 ～ 各症状別 ～ ジェームス・スキナー 健康法 栄養 Fri, 30 Sep 2011 19:30:28 +0900 薬指の長さは性ホルモンにより決まるそうです。  Ameba News [アメーバニュース]によると、薬指賀人差し指より長いか短いかは胎児期のエストロゲンとテストステロンの影響により決まるのだそうで、男性は薬指の方が人差し指よりも長く、女性は薬指のほうが短くなることが多いとのことです。


思わず自分の指を見てしまうニュースでしたが、やはりというか、私の手は薬指の方が長かったです。


この人差し指と薬指の長さについては、いままで攻撃性や性的指向、健康問題や音楽性など、色々な観点から調査研究されてきたらしく、今回性ホルモンの影響が明らかにされたことで、これまでの研究が発見してきた相関性に説明がつくとされています。


妊娠初期の環境ホルモンの影響などへの応用研究が期待されているようです。


]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/09/post-140.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/09/post-140.html 医療関係の情報 環境ホルモン アメーバニュース Mon, 12 Sep 2011 12:07:40 +0900 ゴーゴーカレーが紹介されていましたね 水道橋の整体院フォレストに初めていらっしゃる方からお電話を頂いた時は必ず


「１階に黄色いゴリラの看板のゴーゴーカレーさんがあります」


と言うようにしていますが、最近はゴーゴーカレーさんがずいぶん人気になってきたみたいで、飯田橋方面からいらっしゃる方でも「ゴーゴーカレーの2階」というだけで場所が分かってもらえたりします。


そういえばこの間"シルシルミシル"というテレビ番組でも紹介されていたようです。


マッサージの後にカレーを食べるのもいいかもしれませんね。


ゴーゴーカレーの地図
http://www.gogocurry.com/shop_suidobasi.html

]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-139.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-139.html 日々のことなど ゴーゴーカレー 水道橋 シルシルミシル Mon, 22 Aug 2011 13:13:59 +0900 腸内洗浄は有害との記事が掲載されました ホリスティックな健康法として人気のある腸内洗浄(コロンクレンジング)は日本でもクリニックやエステなどで行われたり、カフェコロンなどの自宅用キット等があります。


この腸内洗浄ですが健康への利益はなく、むしろ痙攣や嘔吐を引き起こし有害であることが米ジョージタウン大学医学部のRanit Mishori博士らによって発表されました。

腸内洗浄には健康への便益はなく有害


これに対して国際腸内洗浄協会のDick Hoenninger氏は「今回の研究は、薬剤とハーブ両方の緩下薬と結腸洗浄療法を混同している。」として反論しています。


たしかにセンナなどのハーブ系便秘薬などには痙攣を引き起こす危険性がありますし、今回のRanit Mishori博士の研究は過去２０件の研究を分析したもので独自研究ではありませんが、この論争の決着がつくまで腸内洗浄は見送った方がよさそうです。


また追加情報があったらブログで報告しますね。

]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-138.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-138.html 医療関係の情報 腸内洗浄 コロンクレンジング 有害 Mon, 08 Aug 2011 20:05:21 +0900 ドラゴンゲートプロレスのお二人 DSC04737.JPG


プロレス団体ドラゴンゲートの堀口元気さんと斉藤了さん。


すごい筋肉！！


DSC04757.JPG


この後フォークでさされて食われそうになりました！





冗談ですｗ

二人ともとってもいい人ですよ。


堀口さんは後楽園ホールでの試合の時にフォレストによってくれて、マッサージをしていきました。

ほれぼれするような筋肉でしたね！


その夜はドラゴンゲートの試合にご招待いただきましたので、行ってきました。


DSC04809.JPG


見事な悪役っぷり！！　緑色の霧とか吹いてましたΣ(￣ロ￣lll)　


]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-137.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-137.html 日々のことなど ドラゴンゲート 堀口元気 斉藤了 Thu, 04 Aug 2011 11:26:22 +0900 心筋梗塞の前兆となるふくらはぎの変化 心筋梗塞や動脈硬化などの脈管系の病気になりやすい性格タイプというのがあり、タイプＡ型性格特性といわれています。


タイプＡの性格特性としては、


・せっかちで競争的


・体力に自信があり、モーレツな仕事ぶりをする


・ストレスに対する自覚が少ない


という特徴があります。自分の性格がタイプＡに当てはまると思った人は、心筋梗塞の前兆を知り、日ごろから気にかけて見て下さい。


体に出てくる心筋梗塞の前兆には、マッサージの観点からなら胸の痛みや背中の痛み、左肩のコリ・痛みなどいろいろなものがありますが、リフレクソロジーの観点からみるとふくらはぎの緊張が挙げられます。


血液の状態が悪くなる、あるいは心臓の機能が弱くなると、ふくらはぎがパンパンに張った感じになり、場合によっては痛みを感じることもあります。


よくふくらはぎの"むくみ"がひどいという訴えを診てみると、この心臓型のむくみの場合があります。

特徴としては水分がたまるタイプのむくみと違って、中からパッツンパッツンに張ってしまって、指で押してもへこまなくなりますので、気になる方は確かめて下さいね。
]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-136.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-136.html セルフメンテナンス リフレクソロジー マッサージ 心筋梗塞 前兆 Tue, 02 Aug 2011 22:32:24 +0900 鈴鹿８耐の写真 DSC04771.JPG


スタート前ピットウォークで記念撮影。


DSC04783.JPG


北口選手と握手。
やわらかい質の良い筋肉！
ライダー＆社長として忙しそうでした。


DSC04792.JPG


濱口選手はプロレスラーのようなマッチョマン。
集中力が半端ないです。


DSC04787.JPG


さわやか好青年、渡辺一馬選手。
レースの合い間も一番よくしゃべっていました。


]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-135.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-135.html 日々のことなど 鈴鹿８耐 北口浩二 濱口俊之 渡辺一馬 Tue, 02 Aug 2011 18:45:52 +0900 鈴鹿８耐入賞しました！ 土曜日から２日間マッサージャーとして参加していた鈴鹿８時間耐久ロードレースですが、参加チームのクラウン警備保障レーシングが５２チーム中６位入賞となりました！！


ライダーの方達のからだの作り方や、走る前と走った後の筋肉の疲れ具合などをその場で診せてもらうことができ、私にとっても非常に貴重な体験になりました。


8tai.jpg


チームスタッフ皆さんの働きを見ていると、バイクレースって総力戦なんだな～と思います。


今回はそのチームの戦力の一端を担えて光栄です！


8耐の前夜際ではＳＫＥ４８が登場して歌とダンスで８耐を盛り上げてくれました。


SKE４８イベント情報　


SKE４８の木本花音ちゃんが鈴鹿８耐の前夜祭の様子をブログに書いてくれてます


SKE４８オフィシャルブログ



当日クラウン警備保障にはレースクイーンではなく、レースレスラー！？が来てくれていました。


警備会社らしいといえばらしいです（＾_＾；


ドラゴンゲートイベント情報


ドラゴンゲート　斉藤了 選手　堀口元気 選手


また写真を載せていきますね。
]]> http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-134.html http://www.seitai-forest.com/blog/2011/08/post-134.html 日々のことなど 鈴鹿８耐 クラウン警備保障 SKE４８ ドラゴンゲート 斉藤了 堀口元気 木本花音 Mon, 01 Aug 2011 12:40:34 +0900 Facebookやっている人、この指とまれ　♪ 最近facebookを始めて、ちょくちょく書き込んでいます。

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